すっぽんを飲んでも効果を感じない時の対処法

せっかく美容のためにすっぽんを摂取しているのに全く効果を感じない・・・。などという効果が全く感じられないという時の対処法をご紹介します。

 

効果を感じることができない理由

効果を期待してすっぽんエキスを摂取しても全く効果を感じることが出来ないというケースもあります。

 

その場合には

  1. すっぽんエキスをしっかり吸収出来ていない
  2. 体調を悪化させる要因がある
  3. 老化現象

などがあります。

 

@すっぽんエキスをしっかり吸収出来ていないについて

 

吸収する胃腸の強弱によってすっぽんエキスの吸収度合が異なります。当然、胃腸が強い人は全て吸収しますが、弱い方は吸収することがないばかりか、胃腸障害を引き起こしてしまうこともあります。

 

胃腸が弱い方は

胃腸薬と一緒に服用

  • 摂取を食後にする
  • 量を減らしてみる
  • 胃腸薬と一緒に服用する

などの工夫をする必要があります。

 

A体調を悪化させる要因があるについて

 

せっかくすっぽんエキスという体にいいものを摂取していても、他に体調を悪化させる要因がある場合には効果が打ち消されてしまうことがあります。

 

代表的な体調を悪化させる要因として

喫煙する人

  • 喫煙、飲酒
  • 運動不足
  • ストレス
  • 食事のアンバランス
  • 寝不足などの生活習慣の乱れ

などが考えられます。
これらの要因がある場合にはそれを見直し改善することを考えるようにしましょう。

 

B老化現象について

 

これは誰も抗うことは出来ません。すっぽんエキスは魔法の食品ではありませんので、老化現象を改善することは出来ません。とはいっても、すっぽんには老化防止に役立つアミノ酸を豊富に含有していますので、それなりの効果はあると思います。

 

 

たくさん飲めばいいというものではない

すっぽんが体にいいからといって、沢山飲めばそれだけ効果が倍増するというものではありません。食事はバランスが第一であり、どのような健康に役立つ食品であっても必要以上に沢山摂取すべきではありません。

 

すっぽんエキスなどを長期に渡って摂取する時は、必ず用量用法を守って「少な目」に摂取することをおすすめします。